« Que tu cuerpo te siga la vida que quieres vivir »
ENTRENAMIENTO INTEGRAL
BIENVENIDAS A PILATESMENTE – POR MARÍA GINER
María Giner
Llevo más de 30 años entrenando y trabajando para ayudar a que personas que vienen con dolores o una vida limitada, salgan sonriendo y recuperando un cuerpo sano y funcional. En este tiempo he intercalado mi profesión de Entrenadora de Salud con diferentes trabajos en medios de comunicación, desde los que he podido divulgar aquello en lo que creo: cuidarte merece la pena y hay una fórmula para cada uno de nosotros.
Actualmente combino entrenamientos personales (presenciales y online) con talleres, cursos, algún grupo de entrenamiento para mujeres +40 que funciona muy bien. Sesiones de coaching de salud, formaciones a las que acudo para reciclarme y aprender y ahora este lugar, esta web, donde tú eres el protagonista.
¡Te espero con los brazos abiertos para guiarte en este emocionante camino hacia la salud y la armonía!
– MARÍA GINER –
BIENVENIDAS A PILATESMENTE – POR MARÍA GINER
María Giner
Llevo más de 30 años entrenando y trabajando para ayudar a que personas que vienen con dolores o una vida limitada, salgan sonriendo y recuperando un cuerpo sano y funcional. En este tiempo he intercalado mi profesión de Entrenadora de Salud con diferentes trabajos en medios de comunicación, desde los que he podido divulgar aquello en lo que creo: cuidarte merece la pena y hay una fórmula para cada uno de nosotros.
Actualmente combino entrenamientos personales (presenciales y online) con talleres, cursos, algún grupo de entrenamiento para mujeres +40 que funciona muy bien. Sesiones de coaching de salud, formaciones a las que acudo para reciclarme y aprender y ahora este lugar, esta web, donde tú eres el protagonista.
¡Te espero con los brazos abiertos para guiarte en este emocionante camino hacia la salud y la armonía!
– MARÍA GINER –
Mi método
Te invito a descubrir este emocionante método y a experimentar la transformación que puede brindar a tu vida. Muchas veces el trabajo con el cuerpo llega a lugares donde ni la mejor terapia por sí sola puede llegar.
Si estás buscando una manera efectiva de mejorar tu salud, encontrar el equilibrio entre cuerpo y mente, y cultivar una conexión más profunda contigo mismo, ¡entonces “Pilatesmente” es la respuesta que has estado buscando!
PILATESMENTE – POR MARÍA GINER
« Si te quieres, te cuidas »
Si eres mujer y tienes más de 40 años, este espacio está diseñado especialmente para ti.
En “Pilatesmente” integramos todo lo que te ayuda a equilibrar tu cuerpo, pero sobre todo, nos adelantamos a la menopausia ya que el cuerpo se va preparando para su llegada, desde los 40 años. Trabajaremos aspectos fundamentales como la consciencia corporal, mejorando postura y respiración, la agilidad y flexibilidad de todo tu cuerpo, nos enfocaremos en reducir dolores y en el fortalecimiento de todo el cuerpo y en especial el core y suelo pélvico. Conseguirás reducir tu nivel de estrés, mejorar la calidad del sueño, tu ánimo y energía.
Nuestros programas están diseñados para ayudarte a afrontar el momento vital por el que estás pasando (en especial la premenopausia y menopausia) de manera saludable, fortaleciendo tu cuerpo y mente para que puedas enfrentar esta transición con confianza y vitalidad.
« Te doy la bienvenida a mi canal de Youtube »
« Vengo a ponértelo fácil »
Y si no encuentras lo que buscas, escríbeme sin compromiso. Te ayudaré a encontrar lo que mejor se adapte a ti de manera personalizada.
¡HAREMOS TU TRAJE A MEDIDA!
Se puede disfrutar cuidándote y hay muchas herramientas y opciones que se pueden ajustar a lo que tú necesitas en este momento. Para sentirte bien, para cuidarte, para que tus niveles de energía fluyan y mejoren, para TENER UN CUERPO QUE TE SIGA LA VIDA QUE QUIERES VIVIR
No esperes más para embarcarte en este viaje hacia una vida más saludable y plena. Contáctame hoy mismo y descubre cómo “Pilatesmente” puede ayudarte a alcanzar tus metas de bienestar de manera integral, adaptándolo a tu agenda y estilo de vida de forma realista y sostenible en el tiempo.
Hablemos.
